Dans cet épisode de votre chaîne de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre décrit les bases du stress à travers un angle différent.
Il est question de comprendre comment le stress vient s’immiscer dans notre vie de tous les jours pour créer des déséquilibres que nous mal-interprétons mais qui nous affectent durablement.
Nous verrons également comment prendre le stress à contre-pied et en faire une opportunité pour entamer un chemin de croissance personnelle qui mène, au passage, à un détachement épanoui !
Découvrez comment y arriver dans les cinq épisodes de cette nouvelle Masterclass Podcast Serie pour « Vivre Sans Stress » :
- Episode 60 : Arrêtons de subir le stress ! (1/5)
- Episode 61 : Stress, Fatigue et Burnout : Comment Arrêter le Cycle ? (2/5)
- Episode 62 : Stress, Programmes Limitants et Additions : On Peut En Finir ! (3/5)
- Episode 63 : Au-delà du Stress avec la Pleine Conscience (4/5)
- Episode 64 : Au-delà du Stress, des Relations Epanouissantes (5/5)
