Episode 80

Pardonner Quand C’est Plus Fort Que Moi : Comment Faire ? (3/3)

Votre chaîne

Résumé de l'épisode

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’EveilIker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir.

Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement.

A la fin de l’épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d’œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes.

Ce que vous allez apprendre

👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon
👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions
👉 on parlera d’ancrage,
👉 de libération émotionnelle,
👉 d’arrêter la « roue du hamster mentale »
👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise !

Ressources complémentaires

Vous avez aimé cet épisode ?

Vous allez adorer le nouveau livre d’Iker Aguirre !

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Un voyage au cœur de votre potentiel !

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