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Sortir du burnout : que faire avec tout ce qui vous arrive ? Comment le gérer ? Le médecin s’occupe de votre santé et après vous êtes seul.e face pour faire face au processus au quotidien. Cet épisode se concentre sur comment vous vivez la récupération une fois que vous avez fait un burnout, ce qu’il va se passer en vous, dans votre vie et dans vos relations et comment cela peut vous affecter, accélérer ou ralentir la récupération.
Autant de clés qu’il est important de connaître pour sortir au plus vite de cette passe difficile qu’est le burnout. Dans cet épisode Iker Aguirre vous décrira toutes ces phases pour vous montrer qu’elles sont normales. Vous éviterez ainsi de tomber dans des pièges ou de vous enfermer dans une psychologie négative qui ralentira la récupération. vous décrit tout ce qu’il faut savoir pour traverser cette épreuve.
Cet épisode est le troisième et dernier d’une série dédiée au burnout :
Ep. 84 : Comprendre le burnout (1/3)
Ep 85 : Le burnout pour les proches de la victime, clés pour bien le vivre ensemble (2/3)
